Kasviskeitto tuunattuna
Hellapoliisi
16/03/2022 11:06
Yrtit kruunaavat arkisetkin ateriat ja niitä kannattaa käyttää rohkeasti ja monipuolisesti. Mikäli perheessäsi on useita eri ruokavalioita noudattavia, voit valmistaa keittopohjan ja tehdä siitä useita eri variaatioita pienellä vaivalla. Valmista ensin kasviskeitto ja lisää lopuksi haluamasi proteiini. Se voi olla kanaa, kalaa, rapuja, jauhelihaa tai kasviproteiinia. Kokeile myös erilaisia yrttejä ja huomaat kuinka ne muuttavat tutunkin keiton makua erilaiseksi.
Kasviskeitto tuunattuna
4-6 annosta
1 ½ l vettä
3 kasvisliemikuutiota
2-3 laakerinlehteä
5-10 maustepippuria
1 kg perunoita
200 g juuriselleriä
200 g palsternakkaa
3-4 porkkanaa
1 sipuli tai 100 g kevätsipulia
(suolaa)
Valitse proteiinilisä:
-1 grillattu broileri tai 400 g kypsiä broilerinfileesuikaleita ja Vihreäkeiju Korianteria
-400 g kypsää jauhelihaa ja Vihreäkeiju Persiljaa
-300 g katkarapuja ja Vihreäkeiju Ruohosipulia
Kiehauta vesi kattilassa. Lisää kasvisliemikuutiot, laakerinlehdet ja maustepippurit. Kuori perunat, juuriselleri, palsternakka, porkkanat ja sipuli. Paloittele ainekset. Lisää ne kiehuvaan liemeen ja anna kiehua, kunnes ovat sopivan kypsiä.
Valitse proteiinilisä:
-Lisää joukkoon grillattua broileria tai kypsiä broilerinfileesuikaleita ja hienonna joukkoon korianteria.
-Lisää joukkoon kypsää jauhelihaa ja hienonnettua persiljaa.
-Lisää joukkoon katkarapuja ja hienonnettua ruohosipulia.
Nauti!
#hellapoliisi #yrtti #kokkaus #resepti #kasviskeitto ...